ფოსფორი-შედის ნუკლეინის მჟავებში, შესაბამისად ეს ელემენტი შეგვხვდება ყველა უჯრედში. ფოსფორი შედის ენერგიის აკომულატორ მოლეკულის, ატფ-ის შემადგენლობაში, არის უჯრედის მემბრანის, ფოსფოლიპიდების ნაწილი. მნიშვნელოვანია ცილების და ნახშირწყლების სინთეზისთვის,  უჯრედის გაყოფისთვის და ენერგიის ტრანსპორტისთვის. ფესვის გავითარებისთვის აუცილებელია ფოსფორი, შესაბამისად პირველი გამოკვების დროს სწორედ ამ ელემენტს ენიჭება ყურადღება.